อีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากยิ่งขึ้น | Ae Thanet

เดี๋ยวนี้เรารักตัวเองกันน้อยลงหรือเปล่า?
เดี๋ยวนี้เราไปรักคนอื่นมากกว่ารักตัวเองหรือเปล่า?

การฆ่าตัวตาย การไม่พอใจกับตัวเอง สิ่งเหล่านี้ที่มันเกิดขึ้นกับคนในสังคมให้เราได้เห็นอยู่เรื่อยๆ มันสะท้อนให้เห็นว่า เรามอบความรักให้ตัวเราเองน้อยลง ผมได้มีโอกาสไปรู้เคล็ดลับที่จะช่วยให้เรารักตัวเองมากยิ่งขึ้น นั้นก็คือ “การขอบคุณ” นั้นเอง

ใช่ครับ การขอบคุณมันเป็นสิ่งที่คุณควรทำ จริงอยู่ที่เราต่างถูกสอนมาว่า เมื่อมีใครให้อะไรเราก็ตาม เราจะต้องกล่าวคำว่า “ขอบคุณ” และในทำนองเดียวกัน เมื่อเราให้อะไรก็ตามกับผู้อื่น แล้วเขากล่าวขอบคุณ คุณรู้สึกอย่างไร? คุณรู้สึกดีใช่ไหม? คุณรู้สึกว่าคุณมีค่าใช่ไหม? ก็เพราะว่าคำว่าขอบคุณมันเป็นคำสั้นๆ แต่มันมีคุณค่ามากมายและเติมเต็มพลังใจให้เราได้ เรากล่าวขอบคุณผู้อื่นบ่อยครั้งแต่เราลืมที่จะกล่าวขอบคุณตัวเราเองใช่หรือไม่ ดังนั้นผมจะมาสอนให้คุณผู้อ่านรู้จักการขอบคุณตัวเอง หรือสิ่งดีๆที่เขามาในชีวิตคุณกันครับ

วิธีการแสนจะง่ายดาย ยามที่คุณเข้านอน ให้คุณหลับตาและขอบคุณตัวคุณเองและสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในตลอดทั้งวัน เช่น

• ขอบคุณอากาศและอาหารทุกมื้อที่ทำให้คุณมีชีวิตต่อ
• ขอบคุณที่เราได้เกิดมาเป็นคน เพื่อมาใช้ชีวิต มาสร้างสิ่งดีๆ ให้กับตัวเองและคนรอบข้าง
• ขอบคุณที่คุณมีเงินใช้จากน้ำพักน้ำแรงของคุณเอง
• ขอบคุณที่คุณยังมีที่พักให้คุณได้พักอาศัย
• ขอบคุณอุปสรรคและความลำบากที่ทำให้คุณเรียนรู้ และแข็งแกร่งยิ่งขึ้น
• ขอบคุณความจนที่สอนให้คุณต้องพยายามให้มากกว่านี้
• ขอบคุณที่มีคนมาดุ ด่า ว่ากล่าว ตักเตือน เพราะเขาเหล่านั้นสะท้อนให้คุณเห็นข้อบกพร่องของคุณเอง
• ขอบคุณที่วันนี้คุณทำสิ่งที่คุณต้องการจะทำเป็นที่สำเร็จ หรือถ้าไม่สำเร็จคุณต้องขอบคุณที่คุณพยายามทำแล้ว และวันพรุ่งนี้คุณจะเริ่มทำมันต่อไป
• ขอบคุณ ………..

มันอาจจะเป็นเรื่องตลกนะครับ แต่ถ้าทำแล้วมันไม่เดือดร้อนใคร ผมว่าคุณก็สามารถลองทำได้เลยตอนนี้ เพราะอย่างน้อยคุณจะได้เรียนรู้การเห็นคุณค่า ความสำคัญของตัวคุณเอง และทุกครั้งที่คุณเผชิญปัญหา คุณไม่ใช้คนที่แย่ที่สุดในโลก ยังมีคนที่กำลังแย่กว่าคุณอีกตั้งมากมาย ถ้าคุณคิดได้เช่นนี้ ผมเชื่อว่าคุณจะมีพลังจากภายในตัวคุณมากพอที่จะต่อสู้กับปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ และคุณจะก้าวผ่านมันไปได้

และนี้ก็เป็นเคล็ดลับดีๆ ที่ผมอยากจะมาแบ่งปัน ลองเอาไปทำดูนะครับ คุณต้องสร้างพลังให้ตัวคุณ มันเป็นเกราะชั้นเยี่ยมเลยล่ะ บทความหน้าผมจะเอาเคล็ดลับหรือเรื่องราวดีๆ อะไรมาฝากต้องติดตามนะครับ ฝากกดไลค์และแชร์บทความนี้ไปหาคุณที่คุณรัก หรือใครที่รักตัวเองน้อยกว่ารักคนอื่นต้องรีบอ่านบทความนี้แล้วไปลองทำดู ได้ผลอย่างไรมาเล่าสู่กันฟังได้ สำหรับวันนี้ต้องขอตัวลาไปก่อน สวัสดีครับ