ถ้าวันนี้คุณรู้สึกไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ต้องการเทคนิคที่จะสร้างความมั่นใจเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ผมจะแชร์เทคนิคที่ผมใช้จริงให้คุณครับ
**บทความนี้เป็นเพียงทัศนคติ ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมอยากจะมาแบ่งปันเผื่อจะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านไม่มากก็น้อย โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านครับ
ความมั่นใจสำคัญอย่างไร?
ก่อนอื่นเราต้องตระหนักรู้ว่า ทำไมเราทุกคนถึงควรมีสิ่งที่เรียกว่า "ความมั่นใจ" ก็เพราะ .....- ความมั่นใจจะทำให้เรากล้าคิด คิดที่จะทำสิ่งใหม่ๆ คิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม บางคนอาจจะไม่กล้าคิดเลยด้วยซ้ำ เพราะขาดความมั่นใจในตนเอง
- ความมั่นใจจะทำให้เรากล้าพูด เมื่อเจอสถานการณ์ที่ต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก เช่น นำเสนองานหน้าห้อง นำเสนองานในที่ประชุม บางคนเจอแบบนี้ก็ขาสั่น ตัวสั่นเสียแล้ว โอกาสก้าวหน้าก็แทบจะไม่มีก็เพราะขาดความมั่นใจที่จะพูดนำเสนอ
- ความมั่นใจจะทำให้เรากล้าลงมือทำ บางคนคิดแล้ว แต่ไม่กล้าลงมือทำ เพราะกลัวไปเสียทุกอย่าง กลัวว่าตัวเองจะทำไม่ได้ ขนาดซ้อมทำมาแล้ว ฝึกฝนมาแล้ว พอจะทำจริงก็กล้าๆ กลัวๆ แบบนี้ต้องเริ่มที่การสร้างความมั่นใจให้ตนเองก่อน
สาเหตุที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ
การที่คนๆ หนึ่งเกิดความไม่มั่นใจในตนเองมีได้หลายสาเหตุ เท่าที่ผมเคยให้คำปรึกษาคนรอบข้าง หรือจากการที่ได้สังเกตตนเองพบจะสรุปได้คร่าวๆ ประมาณนี้ครับ
- เกิดจากครอบครัว เช่น การถูกเปรียบเทียบระหว่างพี่น้อง คนน้องเก่งสู้คนพี่ไม่ได้ คนน้องก็จะเกิดความไม่มั่นใจในตนเอง แบบนี้พ่อแม่ต้องเลิกเปรียบเทียบลูก แล้วหันไปให้กำลังใจลูกแทน หรือพ่อแม่อาจจะไม่ให้ความเชื่อมั่นว่าลูกจะทำได้ แบบนี้ลูกก็จะไม่กล้าทำอะไรด้วยตนเองเสียที เป็นต้น
- จากคนรอบข้าง เช่น การถูกพูดจาบั่นทอนให้เสียความมั่นใจ คำพูดประมาณว่า จะทำได้หรอ? อย่าเสียเวลาทำเลย? เป็นต้น
- จากตนเอง อันนี้หนักสุด การตีกรอบความคิดของตนเองว่าฉันทำไม่ได้ เมื่อคุณคิดว่าคุณทำไม่ได้คุณก็จะทำไม่ได้ ดังนั้นคุณต้องสร้างความมั่นใจให้กับตนเองก่อนเป็นอันดับแรก
เทคนิคการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
ผมพอจะมีเทคนิคเล็กๆ น้อยเผื่อทุกคนจะลองนำไปใช้ครับ
- เริ่มจากตัวคุณเองก่อน คุณต้องกล้าออกจากความคิดเดิมๆ ใส่ความมั่นใจให้ตนเองเสียก่อน เจอปัญหาอุปสรรคอะไรคุณต้องคิดว่า “คุณต้องข้ามผ่านมันไปให้ได้” แล้วเดี๋ยววิธีการจะตามมาเองครับ
- คุณต้องฝึกฝนตัวเองให้มากขึ้น ถ้าคุณมีความสามารถที่มากขึ้น ทุกครั้งที่คุณทำอะไรก็ตามสำเร็จ คุณจะค่อยๆ มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
- คุณต้องอยู่ในสังคมที่ดี สังคมที่สนับสนุนคุณในทางที่ดี ไม่ใช่ขัดขวางความสำเร็จ
ความมั่นใจจะช่วยให้คุณกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้น คุณต้องมั่นใจในตนเองให้ได้ ความสำเร็จจะไม่เกิดขึ้นเลยถ้าคุณกลัวที่จะคิด กลัวที่จะลงมือทำ ปลุกความมั่นใจในตัวคุณ และพิสูจน์ให้คนรอบข้างคุณเห็นว่า “คุณก็ทำได้”
บทความนี้ผมขอส่งต่อกำลังใจให้คุณผู้อ่านให้สู้ๆ กับชีวิต ชีวิตคุณไม่จำเป็นต้องเหมือนใครนะครับ เป็นในแบบที่คุณอยากเป็นก็สุดยอดแล้วครับ
1 ความคิดเห็น
ถ้าคุณเห็นด้วยกับบทความนี้ฝากส่งต่อให้คนอื่นๆ ได้อ่าน อยากจะเสริมอะไรก็แสดงความคิดเห็นที่ด้านล่างได้ครับขอบคุณสำหรับการติดตาม เจอกันใหม่ในบทความหน้าครับ
ตอบลบ